С 10 по 16 ноября студенты нашего колледжа, участники волонтерской организации «Волонтёры здоровья», в рамках реализации проекта «Здоровье» провели акцию «Студент-студенту», ходе которой рассказали в форме агитбригады правила здорового питания и о важности горячего питания для сохранения здоровья.

Врач и философ Гиппократ пришел к мысли, что болезни в организме происходят из-за нарушения питания.

По данным Российского Института питания, лишь у 40% женщин отсутствует проблема избыточного веса, а половина мужчин старше 35 лет страдают от ожирения. А вот статистика ВОЗ говорит о том, что неправильное питание становится причиной около 30% существующих диагнозов.

Вот несколько фактов, которые связаны со здоровым питанием:

• Лишний вес появляется от избытка пищи или недостатка движения.
• Есть надо часто, но правильно и маленькими порциями.
• Нельзя полностью исключать жиры и углеводы из рациона.
• Всех детей учат долго пережевывать еду – и это правильная привычка.

А как питаетесь Вы? Попробуйте узнать о себе больше, выполнив задания анкеты //docs.google.com/forms/d/1eUgSjeBcLzPHXW7lPXrA...

1

2

3

4

5

6

7