Как учителю сохранить энергию? Ответ на этот вопрос узнали студенты школьного отделения, посетив мастер-класс «Приёмы саморегуляции в профессиональной деятельности учителя начальных классов».
Будущие учителя под руководством Маргариты Еськовой и Виктории Ореховой, преподавателей колледжа, освоили лайфхаки саморегуляции:
— дыхательные практики;
— мышечную релаксацию;
— визуализацию;
— аффирмации;
— минутные разминки;
— «Стоп‑сигнал» для моментального успокоения.
Теперь эти инструменты в арсенале студентов школьного отделения
#БПК #бпк_вместе #СПО31 #декада #Школьное_отделение #мк
